Para aquellas personas que concilian trabajo e hijos, con organización y un trabajo flexible, es posible. El principal problema es encontrar tiempo de calidad para dedicar a los hijos. La larga jornada laboral, las tareas de la casa, la carga de trabajo… hace que los padres y madres se sientan desbordados y en ocasiones incapaces de sacar tiempo para sus niños.
Para superar con éxito las tensiones que surgen entre trabajo y familia, desde el Blog Life Balance O'Belén, animamos a las empresas a que creen escuelas de familia dentro de las propia organización y del tiempo de trabajo, como parte de la formación integral de los empleados.
Desde Nuestro equipo de psicólogos que trabajan con padres y madres que compaginan su vida familiar y su trabajo os acercamos algunas de las pautas que se han trabajado en dichas escuelas familia - empresa y que hoy queremos compartir:
• Ser menos exigentes consigo mismos y reconocer que no se puede llegar a todo.
• Pensar en lo que es realmente importante y tener siempre tiempo para las cosas primordiales, que para la mayoría de las personas suelen ser la familia y los amigos.
• Establecer prioridades. La limpieza de la casa puede esperar, pero nunca se debe dejar "para otro momento" la charla con un hijo cuando requiere la atención de sus padres.
• Prestarles total atención cuando se habla con ellos. Hay que pararse a escuchar todas las cosas que los hijos tienen que contar, que para ellos pueden ser muy importantes, "como un dibujo que ha hecho en clase o una pelea con otro amigo". Si no se les atiende en ese momento, los niños perderán la espontaneidad de contar todo a los padres, y será difícil recuperar años después su confianza, cuando sean adolescentes y prefieran las opiniones de los amigos a las de su familia.
• Aprovechar los fines de semana y los días libres para realizar actividades con ellos.
• No buscar demasiadas actividades extraescolares para mantenerlos ocupados mientras no estéis en casa.
• Supervisar la educación que reciben en el colegio y las personas que se dedican a cuidarlos mientras estáis ocupados.
• Aceptar sus opiniones, aunque sean distintas a las vuestras. No se trata de consentir y plegarse a la voluntad de un niño, pero sí de que sepa que aunque sus opiniones sean distintas a las de sus padres, siempre contará con su apoyo.
• Cultivar la paciencia y el sentido del humor, cualidades que harán más llevadero cualquier problema.
Life Balance ofrece programas orientados a las necesidades de los trabajadores, padres y madres, cuyo fin es generar estrategias dirigidas a la mejora de las relaciones familiares desde el contexto laboral. Los Programas Life Balance están orientados a las empresas que quieren destacar de una forma familiarmente responsable.
miércoles, 22 de mayo de 2013
Reflexionando O'Belén: Nuestros psicólogos hablan de pautas para conciliar.
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Buenos días,
ResponderEliminarMe parecen muy interesantes estas reflexiones. ¿Podríais ser más específicos en cómo cultivar la paciencia y el sentido del humor? o darnos pautas para conseguir ser menos exigentes. Creo que puede resultar positivo para muchos que os leemos.
Gracias y felicidades por el blog.
¡Buenos días!.Hemos publicado hoy día 3 de junio, un post:"CONCILIAR I. LA IMPORTANCIA DE UNA AUTORIDAD POSITIVA. Lo que hemos de evitar como padres",conforme a vuestras peticiones que nos habéis enviado tanto por la web Life Balance como a través de nuestro Blog, respecto a este tema, esperemos que responda a vuestras preguntas y aportemos nuestro granito de arena.
ResponderEliminarUna nueva vez más gracias por leernos!